Waarom water drinken zo belangrijk is
Waterbesparing is belangrijk. Maar waar je niet op hoeft te besparen is... water drinken! Om de voorraad die je lichaam nodig heeft aan te vullen, heb je dagelijks voldoende water nodig. Als volwassenen moet je elke dag 2 liter water drinken. We leggen je uit waarom water drinken belangrijk is.
Water is gezond
Drinkwater is het gezondste drankje dat er bestaat. Het bevat geen suiker, calorieën of kleur- of smaakstoffen en tast je tanden niet aan. Bovendien zitten er belangrijke mineralen in die goed voor je zijn, zoals calcium, magnesium, natrium en kalium. Deze mineralen dragen bij aan de opbouw van je botten.
En nog een voordeel: voldoende water drinken geeft je meer energie. Dus sla die suikerhoudende dranken over en kies voor een glas kraanwater.
Water drinken is voordelig
Wist je dat je voor iets meer dan één euro maar liefst 1.000 liter water uit de kraan krijgt? Daarvoor wordt het ook nog 24 uur per dag, 365 dagen per jaar bij jouw huis afgeleverd. Als we uitgaan van 2 liter per dag, gebruik je dus per persoon 730 liter per jaar voor het drinken van water. Geen geld dus! Water uit flessen is een stuk duurder.
Bekijk hier de tarieven van ons drinkwater
Water is duurzaam en goed voor het milieu
Door drinkwater te drinken, maak je een duurzame keuze. Het heeft geen milieubelastende verpakking nodig, zoals flessenwater uit de winkel. Ook wordt het via onze ondergrondse leidingen direct bij je thuis geleverd. Dat is dus niet slecht voor het milieu. En wist je dat Brabant Water 100% klimaatneutraal werkt?
Water is altijd binnen handbereik
Met een herbruikbare drinkfles heb je altijd toegang tot kraanwater, waar je ook bent. Vul je fles thuis, op school, op je werk of bij een van onze drinkwatertappunten.
Bekijk hier de locaties van onze drinkwatertappunten
Water drinken reguleert je lichaamstemperatuur
Water is onmisbaar voor het functioneren van je lichaam. Het reguleert je lichaamstemperatuur en zorgt ervoor dat je vochthuishouding in balans blijft. Op warme dagen of na inspanning is het daarom extra belangrijk om voldoende water te drinken. Zo wordt het vochtverlies (door onder andere zweten) weer goed aangevuld.
Voedingsstoffen en afvalstoffen
Water speelt een belangrijke rol bij de opname van voedingsstoffen en de afvoer van afvalstoffen. Zonder water werkt je spijsvertering minder goed, en worden afvalstoffen minder efficiënt afgevoerd. Kortom: water houdt je lichaam in balans.
Dus genoeg redenen om te starten of door te gaan met het drinken van ons overheerlijke drinkwater!
Samen slimmer met water
We zetten een belangrijke stap richting duurzaam watergebruik met het waterbespaarlabel: een label om bewustwording te vergroten en te inspireren om slimmer met drinkwater om te gaan. Het label wordt toegepast in tips, acties en projecten die bijdragen aan waterbesparing, zowel thuis als op het werk. Met eenvoudige aanpassingen in het dagelijks leven, zoals korter douchen of het gebruik van waterbesparende apparaten, kunnen we samen een groot verschil maken.
Samen maken we een positief verschil!
