In de zomerhitte duurzaam afkoelen met water

Wil je in de hitte van de zomer even lekker afkoelen? En zoek je daarbij graag de verkoeling van water op? Doe dit dan op een duurzame manier. We geven een aantal tips. Zo kan je genieten van de verkoeling én draag je zorg voor onze kostbare bron: drinkwater.

Koud douchen ter verkoeling

Na een warme dag zweten in de zon is een koude douche natuurlijk de perfecte afkoeling. Koud douchen heeft nog veel meer voordelen. Waarom is koud douchen goed voor je? Het is onder andere goed voor je doorbloeding, huid en haar. Bovendien douch je vaak korter als het water kouder is. Goed voor het milieu dus en een duurzame manier om met water om te gaan. Koel jezelf lekker af door een koude, korte douche!

Lees meer over de voordelen van koud douchen

Afkoelen in het zwembad

Veel mensen zetten in de zomer een zwembad op. Maar een zwembad gebruikt veel drinkwater. Gelukkig zijn er eenvoudige manieren om bewuster om te gaan met het zwembadwater:

Houd het water langer schoon: Zet een teiltje of bak met een laagje water bij het zwembad om je voeten af te spoelen voordat je in het zwembad duikt. Zo blijft het water langer schoon en hoef je het minder snel te verversen.
Overweeg een koud voetenbad: Denk ook eens na over een koud voetenbadje in plaats van een zwembad. Dat bespaart veel liters water. Voeten zijn net warmteregelaars. Een koud voetenbad koelt snel je hele lichaam af!
Geef het water een tweede leven: Gooi na het legen van het zwembad het water bij de planten. Zo hergebruik je een enorme hoeveelheid drinkwater! Dit water kunnen je plantjes in deze warme periode goed gebruiken. Zit er chloor in het water? Dan kan het water niet bij de planten, maar kan je er wel het toilet mee doorspoelen!

man neemt voetenbad in de tuin om af te koelen in de warmte of hitte

Extra: watercocktails drinken!

Om goed af te koelen, moet je natuurlijk voldoende water drinken. Water drinken zorgt er namelijk voor dat je lichaamstemperatuur op peil blijft.

Wil je je glas water wat ‘opleuken’ en extra verfrissend maken? Maak een watercocktail! Voeg bijvoorbeeld verse munt, schijfjes citroen, aardbei, sinaasappel, komkommer of andere groente, fruit of kruiden toe. Zo wordt ons Brabantse drinkwater nóg lekkerder!

Probeer al deze tips om af te koelen in de hitte van de zomer, maar toch duurzaam om te gaan met water!

Samen slimmer met water

We zetten een belangrijke stap richting duurzaam watergebruik met het waterbespaarlabel: een label om bewustwording te vergroten en te inspireren om slimmer met drinkwater om te gaan. Het label wordt toegepast in tips, acties en projecten die bijdragen aan waterbesparing, zowel thuis als op het werk. Met eenvoudige aanpassingen in het dagelijks leven, zoals korter douchen of het gebruik van waterbesparende apparaten, kunnen we samen een groot verschil maken.

Samen maken we een positief verschil!